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第二步 01岁孩子的新妈妈 做一个身心安定的母亲（第3页）

吃得太饱了：哭声尖锐，两腿屈曲乱蹬，向外溢奶或吐奶。这种啼哭多发生在喂奶后，要赶紧把孩子抱起来，让他脸朝下，轻拍后背。此时孩子也许会哭声加剧，甚至呕吐。但一定要等孩子吐完再放他躺回去。

冷了：哭声较低沉，有节奏，哭的时候身体很少活动，同时面色苍白、手脚冰凉、身体紧缩，这时候需要给孩子更多的温暖，可以增加衣被或者把孩子放到暖和的地方。

太热了：大声啼哭，不安，四肢舞动，颈部多汗，需要减少衣被，降低环境温度。

疼：哭声尖利，急促，这时要仔细检查被褥、衣服中是不是有硬东西，

或者孩子皮肤是不是被蚊虫咬伤。

害怕：突然发作，哭声刺耳，伴有间断短暂的嚎叫，多是受惊吓所致。所以要加强陪伴，并且避免让孩子独处、环境过于黑暗、突然的大声等。

身体不舒服：持续不断，悲悲切切的啼哭。表示身体有病痛或者床铺、衣物不舒适。

二、孩子清醒的时候尤其应该关注他的表现，及时回应孩子的交流信号。

孩子最早就能识别母亲的脸，母亲在微笑的时候轻声地跟孩子说话，孩子就能把声音和形象联系起来，这个发现会使他很快乐，也使他对环境获得一个积极的印象。

精神愉快的孩子在吸吮母乳时，会盯着母亲的脸，进一步把吸吮的快乐与微笑的、轻言细语的母亲形象联系起来，获得更完整的印象。如果母亲在喂奶的时候心不在焉、不看着孩子；或者情绪很差、手忙脚乱地忙活别的事情，就会使孩子失去将各种感觉整合的机会，使心理发展的整合过程延长，表现为反应慢、认人慢，好像没有记忆。

特别提醒：不要对孩子明显的情绪反应长时间不理，不作回应，这种冷落会压抑孩子表达和交流的本能，在心理上留下长久的负面影响。

我不上班不行吗？

春节的不愉快让我坚定了自己带孩子的决心。我不再抱怨家务的烦累，兢兢业业地守卫着自己的成果，开心渐渐地恢复了健康。

可是，又一个麻烦找上门来：我们的积蓄快要花光了。

我期望老公能够勇敢地负起养家糊口的责任，可他在这个时候偏偏辞职了，要去读MBA。他说：不能为了孩子，两个人都耽误了。怎么办呢？

当时跟我一样处境的同学，大部分都采取把孩子寄养在老人家里的做法，虽然我有一百个不愿意，可是也没有想出来更好的主意。经济基础决定上层建筑。

3月份，春天刚到，开心的脸上刚恢复白白嫩嫩，我又不得已带他离开北京，回到我的老家，而且这次是准备放下他的。母亲愿意分担我的责任，替我照顾这个孩子。

全天下我最信任的，只有母亲！

在桃红柳绿的家乡，我过了几天理想的日子。母亲知道我的脾气，知道我的胃口，衣食住行处处合我心意，我每日里就带着孩子四处游逛，到点回家吃饭。大哥还特意为开心打造了一架娃娃车，让他舒服地坐在里面。我就像个孩子王一样，带着开心和一群大大小小的孩子，玩遍了家乡的每一个角落。鱼塘里的小鱼每到傍晚就吐泡泡，刚发出的香椿芽飘得满院香，梨花被吹散，花瓣随风旋转，落在饭碗里，这些伴随我长大的记忆又重置在开心幼小的心灵里，当然还有我对这些事物的热爱！

我满心欢喜和满足，期望这样的日子能永远，可是我没有这个福气。“此中有真意，欲辩已忘言。”

我不上班不行吗？就因为我比别人家的女儿多上了几年学吗？就因为我留在北京吗？面对为了挣钱要和孩子分离的事实，我心里开始恍惚，一时间对自己的生活失去了原有的判断。

母亲说：人的命，天注定。那我的命里都有些什么呢？我失去亲自带孩子的快乐，又将得到什么呢？

经验之谈

生活不安定是因为心不安定

那段日子，白天轻松愉快，睡梦里却焦虑异常。与孩子分离的痛苦和就要赤贫的恐惧让我不得安眠。

焦虑不安让快乐打折，连母亲和哥哥都替我发愁。哥哥就曾悄悄地问我：“真的一分钱都没有了吗？”在他的心理世界里，挣钱是男人的本分，不到万不得已是不会让女人帮忙的。可是北京城里受过高等教育的男男女女，对他这种山东人的思想是多么的不屑！

倒不是真的一分钱也没有，只是相对于之前的经济状况，我们近一年来支出过多，余下的存款相比之下就接近于无了。正是这个相比较之下的结论让我感到惶惶不可终日。我当时的心理承受能力就是那个水平。

不安定的心情之下，无法洞悉自己真正的需求，因此才会有不恰当、不理智的决定，就像我当时在不安之中放弃孩子选择工作；其实如果继续照顾孩子，我这种不安定的心态也会影响到孩子的心理发展，形成容易焦虑、没有足够的安全感的心态。

做个身心安定的母亲，对孩子的成长非常重要。可是，怎样才能处乱不惊，始终有条不紊呢？

陷入不安定一般都是有具体的两难困境，而采取任何一个行动，都是有得有失，不够完美。其实这也是生活的真相。面临这种情况，要做到心中泰然，只有遵从一点，那就是：单纯自己的心，简化自己的需求，找到对自己最重要的那一点。任何时候都满足自己最重要的那个需求，就

是安然的、快乐的。

还有一点也需要特别说明，它往往是导致母亲不能安心的原因之一，那就是家庭实际的经济压力和我们所感受到的经济压力不是一回事，感受到的压力更多的是与自己的心理承受能力相关。

断奶很顺利

我一直认为，对孩子的成长来讲，母乳喂养的时间越长越好，而且这个时间的长短似乎与智力很有关系。可是开心小的时候，我做不到，我不够成熟，不能认识到什么对我是最重要的。

就为了要回北京上班，我毅然决定在4月份就给开心断奶，这时候他正好10个月。

那天晚上，母亲忧心忡忡，做好了一夜不睡的准备。可是开心乖得很，晚上一直找我，他睡得很晚，最后困得睁不开眼了才倒在姥姥怀里，给他递上奶瓶，他一点儿也没犹豫就大口喝上了，从此断了母乳，一直喝奶粉到6岁入学。

孩子这样毫不留恋母乳，倒让我稍有一丝失落。几天以后，我眼见开心已经完全适应了喝奶粉，就放心地离开了他。

4月19日那天早上，我坐上哥哥的车离开院子，开心就在姥姥怀里，眼巴巴地看着我，表情很淡漠，可是眼睛里滴下一滴泪。我看得很清楚，可就是不敢相信，难道他已经知道这是分离吗？难道他幼小的心就已经知道难过了吗？

回北京之后给母亲电话，才知道开心真的是难过了，虽然他不会说话，也没有坏脾气，可是他每天晚上非得挣扎到我睡的床上，躺在我的枕头上才肯入睡。

我的心又被刺痛了，虽然挣着工资，却更不快乐了。

科学新知

适当地延长哺乳期可以帮助孩子更好地适应环境

关于母乳喂养时间这个问题，很多专家提出1年比较合适，也有说6个月左右就可以了。我不知道他们说的“合适”是什么意思。如果他们针对的是喂母乳期间一直不添加任何辅食这种情况的话，那么提出断掉母乳以便迫使孩子添加辅食，以便获得更丰富的营养种类，这是可取的；但是如果在坚持母乳喂养的同时，能够逐渐添加合理的辅食，逐渐实现由母乳为主过渡到正常饮食，这个母乳喂养的时间多长合适呢？

老人们说：小孩子是带着自己的“口粮”来的，这个口粮就是母乳。在早些时候，或者在现在的偏远一点的农村，孩子是不会在母乳自然消失之前去主动断奶的。大人总是能够允许孩子尽情地吃光自己的“口粮”。在吃母乳期间，即便是母乳已经很少的情况下，孩子也是基本不得病的。而且，人们也不去担心孩子因为吃惯母乳就不吃其他事物，造成营养不良，因为农村的孩子闻得见“饭香”，吃的本能比较强。

我赞成这种以本能为指导的喂养方式。

母乳喂养孩子不仅是孩子成长的本能需求，也是女性成长为“母亲”的必需经验。母子之间的亲密和心心相印，不是光指着孕期的不见面的共生经验就能维持下来的，母乳喂养是亲子关系进一步发展的重要步骤，而母乳喂养的时间当然与这种亲密关系的程度有很大的关系。

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