接下来几天,虽然射箭教练说让傅景辞以后每周日去找他练,但傅景辞第二天就打电话问他了,他说有时间,傅景辞就直接去了。
练了两天射箭,两天马术,不敢说有多大进步,但两个队里的运动员除了出去比赛的,都认识了。
主要也是大家平时手机就上交了,除了训练就是吃饭,没什么娱乐,傅景辞来了后,都喜欢逗她。
也就是他们没什么零食,不然傅景辞每天光吃零食就能吃饱了。
假期最后一天,傅景辞特意没吃早饭,去市队找了于教练。
先去体检,又测了体脂骨龄这些,等结果要好几个小时,傅景辞他们也就没有干等,早晨没吃饭,趁着会儿功夫,傅景辞吃了点儿。
于教练:“歇会儿,消化消化,一会儿咱们测一下,结果得等下午才能出来了。”
半个小时后,傅景辞他们站到了操场上,于教练先让傅景辞活动了活动,免得一会儿跑步的时候拉伤。
于教练:“先跑100吧。”
傅景辞:“好。”
于教练:“尽全力去跑,能跑多快跑多快。”
傅景辞:“好。”
说完,傅景辞就站到了跑道上,做好起跑姿势,说起来这还是傅景辞这几天在网上跟着学的,也看了一些相关的报道,有没有用不知道,反正是起跑姿势标准了不少。
于教练:“各就位。”
于教练:“预备。”
“砰。”
听到枪声的一瞬间,傅景辞就冲出去了,于教练看了一下起跑时间,0.103,够快的。
傅景辞爆发力很好,加速也很快,刚到30米就到最大速度了,不过这样尽全力跑下来的结果就是她前半程很快,特别快,以至于到70米的时候,就有点维持不住了,这点教练也看出来了。
傅景辞咬了咬牙,努力不让速度降太多。
冲线后,腿一软,就坐跑道上了。
看傅景辞这样,几人立马跑过去把她扶起来了。
于教练:“别坐,别坐。”
李雨欣扶着傅景辞傅北洲给她捏了捏腿,防止乳酸堆积,她明天腿疼得抬不起来。
缓了一会儿,两人又扶着傅景辞走了几分钟,于教练就过来找他们了。
问道:“怎么样,好点儿了吗?”
傅景辞:“好多了,教练,咱们什么时候跑200啊?”
于教练:“今天不测200了,改天再测,刚刚跑了12秒34,马上就到一级运动员标准了,今天你太累了,测出来也不准,马上中午了,咱们去食堂吃饭吧。”
教练叫他们去食堂吃饭,傅景辞他们也就没有客气。
食堂师傅刚把饭菜端到窗口,就看到于教练领着人进来了。
打饭人:“于教练,今天来得早啊。”
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