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第614章 脚踏实地不急不躁(第1页)

清晨的光,从缝隙漏进来,我在睡眼朦胧中翻了个身。

被子裹着暖融融的困意,意识还陷在昨夜剧本最后一幕的讨论里。

念念的呼噜声、许曼偶尔低头的笑、打印稿翻页的沙沙声,像一幅幅油画,在脑海里慢慢褪色。

我在床上又赖了片刻,才不情愿的坐起来。

深秋的清晨,暖融融的被窝,有些挪不开了。

清脆的鸟鸣声,从窗外面传来,似乎在晨风里打着转儿。

我活动了一下肩颈和脖子,换好运动服,下楼。

院子里,铺着一层薄薄的晨露,草叶尖上挂着细密的水珠,在初升的日光下,闪着碎光。

清新的秋风,令人愉悦。

我站定,先活动了一下手腕和脚踝,开始绕着院子慢跑。

一口气跑了三圈,步子不疾不徐,呼吸控制得平稳。

跑完之后,身上的薄汗被晨风一吹,透着一股通透的清爽。

我走到桂花树旁边那片平整的空地上,开始打太极。

起势、野马分鬃、白鹤亮翅。

动作不紧不慢,气息跟着手势起伏。

打了一遍太极之后,又接了一套五禽戏和八段锦。

虎举、鹿抵、熊运、猿摘、鸟伸,每一个动作,都做到位了才换下一个。

锻炼这件事情,我三天里面至少会安排一天,但从来不逼自己。

状态好了,会多练一会儿,感觉疲惫了就及时停下来。

身体是自己的,强身健体的目的是为了更长久地做事,而不是为了把自己练垮。

吐纳收功的时候,我站在晨光里,感觉整个人从里到外被洗了一遍。

院子里的桂花香,混着泥土的气息,钻进鼻腔,让人忍不住多深呼吸了几口。

老杨,吃早餐了。刘妈的声音,从厨房门口传过来,带着锅铲碰着锅沿的轻响。

“好嘞。”

我爽快的应了一声。

走进餐厅,桌上放着一只大海碗,热气腾腾的牛肉手擀面,汤色清亮,牛肉切成薄片码在面上,旁边卧着一个焦脆的荷包蛋。

面条上,还撒了翠绿的葱花和香菜,香气勾得人胃里一阵发空。

刘妈,不错,看着好有食欲。

我在餐桌前坐下来,夹了一筷子面条送进嘴里。

面条劲道弹牙,牛肉炖得软烂入味,汤汁鲜浓。

“太美味了,人生如此,夫复何求啊。”

刘妈站在厨房门口擦了擦手,眉眼弯弯道:你爱吃就行,多吃点。锻炼后,体力消耗大。

我低头,把荷包蛋咬了一口,蛋液从边缘微微流出来,裹着面条一起送进嘴里,吃得心满意足。

连汤带面,最后连碗底的那层汤汁,都喝干净了。

我把空碗放下,刘妈忙走过来收拾,看了一眼空荡荡的碗底,嘴角那弯笑意更深了。

楼梯上传来脚步声。我下意识地抬头,目光一下子定住了。

顾芊芊从楼上缓步走下来。

她穿着剪裁利落的米白色西装外套,里面是黑色的真丝吊带,领口露出精致纤细的锁骨。

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