第一,对肌肉的控制力。
第二,对篮球和球框的掌控。
第一点很好说,我的肌肉力量大,灵活度高,我可以随意调动,随意分配力量。
所以我每一次投篮,用的力量都恰到好处。
你仔细看就会发现,我大部分的投篮都说空心的。”
刚好这时篮球滚到了他的脚下。
张磊捡起篮球,一刻不停的又扔了出去。
篮球落入篮筐正中间。
“你训练的时候,状态好也能做到这样,连续投中,还都是空心。
但是你的发挥不稳定。
尤其是实战的时候,面对干扰,或者仓促出手,很难保证每一个球都命中。
是不是这样?”
杜兰特疯狂点头。
“师父,你说的太对了!”
张磊继续忽悠,不对,应该是继续教学。
“这是因为,你的肌肉力量不如我,对肌肉的掌控也不如我,所以你做不到完全的稳定。”
杜兰特闻言,很是赞同。
肌肉没有力量,投篮是不可能准的。
“师父,我该如何进步?”
他急不可耐道!
张磊摇摇头。
“力量的增强不能盲目进行性,不然很容易导致力量大了,肌肉反而僵硬了。
至于对肌肉的掌控,那就更难了。
不过也不是全无办法!”
杜兰特双眼放光看着张磊。
张磊却反手给他泼了一盆冷水。
“有办法是有办法,但是你不要指望有立竿见影,三天就让你百发百中的办法。
这都需要时间的。”
杜兰特再次疯狂点头。
“师父,我懂,我都懂!”
杜兰特也没想练到百发百中,那不是成超人了嘛。
他不觉得自己能成为超人。
他只是想要提高投篮稳定性。
只要命中率再多加几个百分点,他就能左右一场比赛的胜负。
“肌肉掌控的方法,咱们后续再说,这需要用到一些道具。
接下来咱们说说对篮球和篮筐的掌控。”
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