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第15章（第3页）

“怎么啦”

“还问怎么啦，因为你不负责任的发言，害一位少年的微小希望破灭。”

对于雪之下无情的话，由比滨只是歪着头回道

“嗯？可是，小雪乃应该有办法吧？”

雪之下叹了口气

“虽然我中午的时候说我来想办法，但是既然你这么说了，那我不拿出点实力来，那就太对不起你的挑战了呢。”

“嗯？什么挑战？”

由比滨满头问号

接下来雪之下向户冢讲解了自己的方案

而户冢彩加也从迷茫变为惊恐，他脸色惨白，不自觉的躲到了比企谷的身后

山珊悟见此不禁打断了雪之下的讲解提醒道

“雪之下同学，你在制定方案的时候能否稍微考虑一下执行者的心理呢。”

雪之下被突然的打断脸色很难看，她冷哼一声回答道

“如果连必要的努力都不愿付出，那还如何改变现状！”

户冢这时候站了出来

“山珊悟同学，没，没事的，嗯，应该没事的，这个，我会试着努力完成雪之下同学的计划的。”

比企谷拍了拍户冢的肩膀

“放心吧，我会一直陪着你的。”

户冢听了这话不禁脸颊微红，有些感动的看向比企谷

“谢谢你，比企谷同学！”

“嗯，当然只限定于午休时间。”

于是，最终几人确定了午休时间帮助户冢彩加进行训练的方案。

第二天中午下课铃响起的瞬间雪之下直接起身来到山珊悟的跟前

她的举动无疑让教室的同学意外不已，同样也让山珊悟恼怒异常

这个女人，难道不懂得看气氛吗？

“雪之下同学，你不介意班上传出我们关系异常亲密的言论吗？”

雪之下双手环胸俯视着坐着的山珊悟

“当然介意，但是如果我不盯着你的话，你肯定会偷跑，所以，走吧！”

“当然，你可以故意继续坐着引起班上传出流言，不过到时候我绝对不会轻易饶恕你的。”

山珊悟无奈起身，有雪之下的狠话，班上理所当然的是不会再有什么流言蜚语了，而且，山珊悟本身也不想跟雪之下扯上什么流言。

来到网球场，由比滨，比企谷，户冢都已经到了

山珊悟自觉归队，而雪之下站在几人的跟前开始安排今天的训练任务

“首先是提升户冢同学最缺乏的肌力。肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，为了整体锻炼到这些肌肉，伏地挺身是……总之，你先试着做到快死掉的程度看看。”

“哇，小雪乃好聪明……等等，快死掉的程度？”

由比滨不禁几乎出声，她有些害怕了。

“没错。肌肉受伤后会自我复原，每次复原时，肌肉都会建构出比之前更强韧的纤维，这叫做超恢复。换句话说，操练到快死的程度，能让你的肌力一口气提升。”

“拜托，又不是赛亚人……”

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比企谷吐槽道

“虽然不会立刻长出肌肉，但为了提升基础代谢率，这种练习是有帮助的。”

雪之下没有理会比企谷的吐槽继续讲解道

“基础代谢率？”

由比滨歪着头，头上浮现一个问号。

山珊悟帮她解释道

“就是提高人体的代谢能力，这样就能消耗更多的热量，嗯，不过不管是由比滨还是户冢都没这个必要把，毕竟他们都挺瘦的。”

说到这山珊悟发现身旁比企谷的目光看向了由比滨的胸口，于是他止住了话头

“是吗，原来我这么瘦啊，哈哈哈哈哈哈”

由比滨听了不禁乐呵呵的笑了起来，听到有人夸自己瘦，她感觉很高兴

山珊悟凑近比企谷小声问道

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