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四上肢常用穴位共22穴（第1页）

肩禺：手阳明大肠经

部位：三角肌上部中点，肩蜂与肱骨大结节之间，肩平举时，呈现凹陷处。

主治：偏瘫、高血压、肩关节痛、肩关节周围炎等。

常用手法：点按、揉按、拍法等。

肩器：手少阳三焦经

部位：肩峰突起后端下方凹陷处。

主治：肩关节周围炎、肩关节劳损、中风、偏瘫等。

常用手法：点按、揉、振颤、拍法等。

肩贞：手太阳小肠经

部位：在肩后，腋后皱襞上1寸处。

主治：肩胛痛、上肢瘫痪、耳鸣、耳聋等。

常用手法：点按、揉、振颤、拍法等。

极泉：手少阴心经

部位：腋窝正中，腋动脉内侧。

主治：心痛、胸胁痛、肘臂冷痛等。

常用手法：点按、压、揉法等。

臂腰：手阳明大肠经

部位：垂臂，在肘上7寸当三角肌下端后缘。

主治：肩臂痛、上肢瘫痪等。

常用手法：点按、揉按、捏、拍法等。

曲池：手阳明大肠经

部位：屈肘时，在桡侧肘横纹头至脓骨外上髁之中点处。

主治：上肢关节痛、偏瘫、高血压等。

常用手法：点按、揉、振颤法等。

小海：手太阳小肠经

部位：屈肘，在尺骨鹰嘴与脏骨内上髁之间，正当尺神经淘处。

主治：尺神经痛、肩背痛、精神分裂症等。

常用手法：点按法等。

手三里：手阳阴大肠经

部位：曲池下2寸处。

主治：肩臂痛、上肢麻痹、腹痛、腹谔、消化不良等。

常用手法：点按、揉、推法等。

外关：手少阳三焦经

部位：腕背横纹直上2寸，两骨之间。

主治：上肢关节痛、腮腺炎、落枕等。

常用手法：点按、压、推法等。

阳溪：手阳明大肠经

部位：拇指向上翘时，在伸拇指长、短肌腱之间凹陷中。

主治：腕关节及周围软组织疾病、头痛、耳鸣、耳聋、牙痛、小儿消化不良等。

常用手法：点按、揉、推法等。

阳池：手少阳三焦经

部位：在手背第三、四掌骨直上，腕横纹凹陷处，即指总伸肌腱与小指固有肌腱之间。

主治：腕关节及周围软组织疾患、感冒等。

常用手法：点按、揉、推法等。

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