凤凰小说网>我在金城劫富济贫 > 第十六章 让你做一个大光头（第1页）
第十六章 让你做一个大光头（第1页）
吃过午饭，休息了半个钟头。
赵无九跟着大山来到一个比较宽大的房间内。
里面摆放着各种运动器材，还有各种不一样的刀枪棍棒。
他好奇的张望着，内心的血液像是被什么点燃了一般。
每一个男人，都有一个武侠梦。
赵无九知道，接下来大山是要教他武功。
大山看到他兴奋的样子，满意点点头，这是一个好苗子。
赵无九走到一把刀面前，伸手摸了摸。
然后回头看着大山，“大山哥，你是要教我武功吗？”
大山走到他面前，微笑道:
“对，但因为你年纪比较大了，会辛苦一些，不过我相信你能吃苦。”
“以后每天下午两点开始，你来这里练习基本功。”
“我是个武夫，不像小杨他们有文化，所以没有什么太好的方法。
“我的教学方式很简单，就是不断的突破极限。”
“比如，扎马步，第一次你可以扎两分钟，第二次，你起码要坚持到比两分钟多。
“以此类推，每一次的开始，都要比上次多一点时间，哪怕只是多一秒。”
“而多出来的那一秒，就是一种极限的突破，不管是力量，速度，耐力都是一样。”
赵无九点点头，他知道想要得到，必须要先付出。
没一会，赵无九就开始练习扎马步。
第一次坚持到快两分钟的时候，两腿已经开始发抖。
这会他正要放弃的时，大山的声音响起，“别急着放弃，为你大哥坚持十秒钟，我帮你计时。”
说着他开始倒计时，“1o、9、8……”
此刻，赵无九咬着牙，想着他跟判官的点点滴滴，汗水不断滴落。
就在大山数到二的时候，他以为可以停下来了。
正要放弃，大山一都不数了直接说，“看在我教你的份上，为我坚持十秒，1o……”
赵无九:“……”
啥玩意……
想是这么想，他还是一样继续咬牙坚持着。
就在大山数到一时，赵无九都没有起来。
他发抖着，自己说，“大山哥，我为自己再坚持十秒。”
“啊！奥利给！1o、9……”
赵无九怒吼一声后，自己数着。
大山本来还想让他休息会，没想到赵无九那么给力。
十秒钟后，赵无九瘫软在地上。
大山给他递过去一条白色的毛巾，问道:“爽吗？”
赵无九擦拭着身上的汗水，微笑着点点头。
大山坐下来，看着他道:
“扎马步，是锻炼你下盘的力量，还有你的耐力。”
“刚刚到两分钟的时候你想放弃了，那个时间点你觉得是你的极限，但实际上你又多坚持了三十秒。”
“也就是说，你现在扎马步的极限是两分三十秒，下次你再继续的时候，一定要超过两分三十秒。”
“哪怕多出一秒，都是在突破极限。”
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